opary-ako im predísť a ako sa ich zbaviť
29. 12. 2010
Čo to opar vlastne je?
Opary patria medzi nepríjemné infekčné ochorenia. Väčšina ľudí už niekedy behom svojho života bola nakazená a mnohí z nich zostávajú nosičmi tohto vírusu.
Vírus (herpesvirus), ktorý vznik oparov spôsobuje, pretrváva po prvotnej nákaze v ľudskom tele a čaká na svoju príležitosť. Existujú spúštiace mechanizmi, ktoré potom ľahko vyvolajú opätovný vznik herpesu. Predchádzanie týmto vyvolávacím faktorom a včasná liečba sú prvým krokom, ako potlačiť vznik bolestivého oparu alebo jeho proces hojenia čo najviac urýchliť.
Opar alebo tiež herpes
Existujú tri rôzne druhy tohto infekčného kožného ochorenia.
Opar pier
Najčastejším typom oparu je opar pier, takmer 90% našej populácie sa s týmto vírusom stretlo. Môže sa objaviť i na tvári okolo pusy, často na brade alebo v nose. Pri prvotnej infekcii týmto vírusom zvyčajne nedochádza k žiadnemu prejavu ochorenia. Vírus sa iba usadí v tele a vyčkáva, aby mohol zaútočiť. Výhodou je, že tento typ oparu väčšinou nezanecháva jazvy.
Opar genitálií
Opar genitálií je častou pohlavne prenosnou chorobou. Už pri prvom nakazení dôjde k vyhodeniu vyrážok v oblasti genitálií a okolo konečníka. Vriedky sú veľmi bolestivé, choroba je často sprevádzaná zvýšenou teplotou, slabosťou a nevoľnosťou. Ak sa vyskytne opar u tehotnej ženy pred pôrodom, je to dôvod k cisárskemu rezu. Pôrod klasickou cestou by znamenal vysokú pravdepodobnosť nákazy novorodenca, ktorý by na následky tohto ochorenia mohol zomrieť.
Pásový opar
Pri prvej infekcii sa choroba prejavý ako kiahne, hlavne u detí. Neskoršia aktivácia víru sa prejavuje bolesťami a pálením na koži. Potom sa na týchto miestach objavia pľuzgieriky, ktoré sú usporiadané v pásoch. Pľuzgieriky zasychajú ako chrasty, ktoré u tohto typu oparu môžu zanechať jazvy. Zahojenie pásového oparu trvá až 4 týždne.
V tomto článku sa budem zaoberať prvým typom oparu, s ktorým sa stretávame najčastejšie. Odborne je opar pier nazývaný HSV 1, teda Herpes Simplex typu 1.
Priebeh ochorenia
Po prvej infikácií organizmu virus prečkáva v nervových bunkách. Vplyvom nejakého vyvolávacieho faktoru putuje smerom do kožných buniek. Na koži pocitíme najprv svrbenie a pálenie. Potom sa postihnuté miesto pokryje skupinkou pľuzgierikou s priehľadným obsahom. Po niekoľkých dňoch začnú pupienky schnúť a postupne sa odlupujú. Doba hojenia je rôzna, záleží to od odolnosti organizmu, do 10 dní zvykne byť opar úplne zahojený.
Vyvolávacie faktory
Najvýraznejším spúšťacím mechanizmom je oslabenie organizmu a znížená imunita. Tá ide ruka v ruke so stresom a psychickou záťažou. Opary sa často tvoria pri horučkovitých ochoreniach a prechladnutiach, pri menštruácií, hormonálnych zmenách, zľaknutím sa alebo pri nadmernom opaľovaní ako na slnku, tak aj v soláriach.
Nebezpečenstvo, ktoré opar prináša
- pozor na opary blízko oka, môžu spôsobiť oslepnutie
- pľuzgieriky obsahujú vysoko aktívny vírus, ktorý je veľmi infekčný
- ťažký priebeh ochorenia môže mať za následky závažné zápaly mozgových blan a mozgu
Oparom môžeme predchádzať správnou stravou
Ukázalo sa, aký je dôležitý pomer dvoch aminokiselin - arginimu a lyzinu v našej strave.
Ukázalo sa, aký je dôležitý pomer dvoch aminokiselin - arginimu a lyzinu v našej strave.
Arginin napomáha vzniku oparov. Ľudia trpiaci na toto ochorenie by mali obmedziť konzumáciu:
- orechov
- čokolády
- želatiny
- cestovin
- pšenice, ovsa, jačmeňa, kukurice
- rúžičkového kelu
Lyzin má naopak schopnosť vznik oparu potlačiť. Ako prevenciu proti oparom by sme mali konzumovať:
- mlieko a mliečné výrobky
- sojové boby
- mäso
Doporučované doplnky stravy, ktoré zabráňujú vzniku oparov:
- hliva ústřičná
- morské riasy
- ryby
- pivovarské kvasnice
- cesnak
- cibuľa
- čerstvé ovociea zelenina
- zelený čaj
- ženšen
Liečenie oparov
Ako prevenciu je vhodné užívať vitamín B 12. Pri samotnom výskyte oparu je dobré prísun tohoto vitamínu eště zvýšit. Telo by sme mali dostatočne zásobovat vitamínom C a zinkom. Posilujú imunitný systém a pôsobia antivírovo. Vhodné je tiež užívať vitamín E, ktorý urýchľuje liečbu.
Ako prevenciu je vhodné užívať vitamín B 12. Pri samotnom výskyte oparu je dobré prísun tohoto vitamínu eště zvýšit. Telo by sme mali dostatočne zásobovat vitamínom C a zinkom. Posilujú imunitný systém a pôsobia antivírovo. Vhodné je tiež užívať vitamín E, ktorý urýchľuje liečbu.
Olej z toboliek vitamínu E je možné aplikovať i priamo na pupienky. Väčšina voľne dostupných liekov, mastí na opary, má najväčší účinok iba v počiatočnom štádiu choroby. Medzi obľúbené prípravky patrí hlavne Herpesin, ktorý obsahuje antivirotikum (virostatikum) - acyklovir.
Pokiaľ sa už vytvorili pupienky, snažíme sa ich vysušovať pomocou antiseptického roztoku alebo pastou s antiseptikom. Obľúbené je používanie prírodného oleja z čajovníku - tea tree. Dávame pozor hlavne na to, aby sa nám do postihnutého miesta nedostala bakteriálna infekcia. Ak sa infikuje ložisko bakteriami, pupienky sa zkalia a pokryjú sa žltavou vrstvou a okoie sčerveneje.
Rady a tipy
Rady a tipy
- pupienky nestlačáme ani neprepichujeme
- kladieme dôraz na zvýšenú hygienu, po styku s infikovaným miestom si ihneď umyjeme ruky
- používame len vlastné hygienické pomôcky, príbory, poháre, a pod.
- nevlhčíme kontaktné šošovky slinami, mohli by sme tak do očí zaniesť infekciu
- opar nenamáčame ani neolizujeme, v žiadnom prípade ho nestrhávame
- zvýšenú pozornosť venujeme pri akejkoľvek manipulácii okolo oparu - pri líčení a podobne....