čo dokáže sauna
31. 12. 2010
Dohromady okolo troch rokov života nás trápi bolesť hlavy a plný nos, odborníci vypočítali, že do 75. roku prekonáme 200 nachladnutí. Prechladnutie má na svedomí zima, najmä studené nohy sú pozvánkou pre vírus. Ako reakcia na chlad obmedzí nervový systém prekrvenie dýchacích ciest, klesne aj teplota v hltane. Ak sa stiahnu jemné vlásočnice v sliznici, bunky imunity sa nedostanú včas na potrebné miesto, vírus môže vniknúť do organizmu a začať sa rozmnožovať. Chlad však nie je zlý vo všeobecnosti. V kombinácii s teplom posilňuje prekrvenie. Ak chodíš do sauny, biele krvinky sa rozmnožujú a aktivujú sa - striedanie horúčavy a chladu je v tomto prípade prospešné.